¿Cómo manejarnos ante personas tóxicas? - Orlanda Torres

Las personas tóxicas son aquellas que nos producen un nivel de estrés elevado, al punto de llegar a desgastarnos emocionalmente. La triste realidad es que todos estamos rodeados de ellas ya sea en el lugar donde vivimos, centros de trabajos, amistades, compañeros, familiares en fin…, estas personas son las que también suelen llamarse  “vampiros emocionales”, porque muchas de ellas alcanzan a dañar la autoestima de muchas personas y roban su energía,  debido a la gran carga de inseguridad que suelen tener en su interior. Normalmente las personas tóxicas se recrean viendo sufrir a otros, porque en el fondo son ellas las que no se sienten feliz consigo mismo, entonces tratan de proyectar su descontento con su víctima.

Lo importante es que no nos dejemos contaminar con ese negativismo, alejarnos de ellas sería lo más sensato, pero a veces es imposible debido a que trabajan con nosotros, puede ser nuestro propio jefe y también nuestra propia pareja. En este caso quedarían dos opciones ser amables, y evitar intimar con ellos, manteniendo una relación cordial, pero a la vez distante. De ser nuestra pareja no dejarnos contaminar, entrar en un diálogo abierto y tratar de llegar a un entendimiento sano de lo contrario optar por lo más saludable, que sería una separación digna.

¿Cómo reconocerlas? son normalmente negativas, nada le es placentero, no suelen ser optimistas, al contrario, suelen siempre vivir agobiados por tragedias, convirtiéndose en personas pesimistas. Normalmente tienden al egocentrismo y pueden llegar a ser envidiosas, pudiéndose también convertir en personajes manipuladores donde suelen siempre hablar de ellos y gozan siendo el centro de atención, debido a estos factores y a muchos otros más lo que sería más saludable es tratar de alejarse de ellas o mantenerlas distantes para no ser contaminado.

Trata de que estas personas no dañen tu autoestima, ni limiten tus aspiraciones ni tus anhelos, piensa en amarte a ti mismo para que ellas no sean las que te roben parte de tu felicidad y de tu bienestar, cuídate porque si no logras hacerlo tus valores más esenciales como ser humano se verían afectados y violentados.

No olvidemos que todos podemos llegar en algún momento a ser personas tóxicas, por eso, es indispensable saber ser autocrítico, para darnos cuenta si hemos caído en ese abismo.