Motivación y Emoción
En este tema enfocaré de
forma breve qué es la motivación y la emoción y cómo guarda relación en el
comportamiento humano.
¿Qué es la motivación?
La motivación es un
estado que activa la conducta de la persona. Da impulso para que el ser humano
pueda cumplir con sus objetivos planteados.
La motivación es una
condición que permite al ser humano realizar todo lo que tiene dentro de su
mente y lo proyecta.
Produce avivar la
conducta y provoca algunas necesidades como:
tener deseo por comer, de interactuar con las personas: como son los familiares
y amigos. También el deseo de trabajar, de viajar, de auto-realizarse y de
querer lograr todo lo que su ser interno desea alcanzar y materializar en la
vida.
Por lo tanto,
podríamos indicar que la motivación da impulso a la acción que hace posible
satisfacer la necesidad del individuo.
¿Cuáles son las
teorías de la motivación?
-Teoría de los Instintos:
En esta teoría se
asumía que la conducta humana estaba dirigida por factores biológicos: Ej.:
reflejos determinados o específicos.
Los psicólogos
consideran que la conducta humana tiene que estar interrelacionada con las
necesidades fisiológicas.
Estudios realizados
consideran que esta teoría de los instintos está incompleta cuando se debe
explicar la conducta en términos de motivación.
-Teoría de los impulsos:
Como se pensó que la
anterior teoría fracasó se buscó esta teoría, la de los impulsos tratando de
reemplazar la anterior.
La idea de esta teoría
es que una necesidad de índole fisiológico crea un impulso o estímulo y esto a
su vez motiva al organismo humano a que pueda dar satisfacción a su necesidad.
Debemos mencionar que
la necesidad fisiológica nos empuja hacia la satisfacción, pero debemos de
reconocer que, para esto, existen varios factores externos que dan origen para
que lleguemos al estado de satisfacción.
Debemos mencionar que
cuando hay necesidad y a la vez un gran incentivo nos da mayor impulso para
llegar a la satisfacción.
-Teoría de la excitación:
En esta teoría se pudo
investigar y observar que, aunque el ser humano tenga todas sus necesidades
fisiológicas reguladas, siempre sentirá el deseo de experimentar estimulación.
Debemos recalcar que
cuando el nivel de excitación es muy bajo produce aburrimiento y si es muy alto
puede llegar a producir estrés.
-Teoría de La jerarquía de las necesidades de Abraham
Maslow:
Esta teoría indica que
el hombre tiene necesidades muy básicas y esas son las que deben tener más
prioridad que las otras.
Para esto el
estableció una pirámide que es la que indica cuales son las principales de
acuerdo con su orden, desde la primera hasta la que tiene menor importancia, o
sea, una vez satisfechas las básicas se pueden dar importancias a las llamadas
secundarias.
La pirámide de Maslow
la podemos determinar por orden de la siguiente manera:
Auto-realización: La
auto-realización es poder lograr las aspiraciones y los objetivos más vitales
de nuestra vida, es la realización de nuestro potencial. El ser que no da
realización a sus satisfacciones personales no puede vivir en plenitud, se
convierte en un ser insatisfecho con su “yo” interno, debido a que sus
capacidades no pueden materializarse, en cierta manera están siendo mutiladas y
eso produce un descontento en su interior.
Es necesario que todo ser humano se auto-realice en la vida, porque a la
larga vivirá una vida llena de decepción o enfado en cierta manera de
intranquilidad, dando origen a convertirse en una persona reprimida, que tarde
o temprano enfrentará grandes cambios emocionales en su comportamiento. Esto indica que se convertirá en un ser
infeliz, debido a que no ha podido encontrar la realización deseada. Toda
persona realizada vive plenamente satisfecha produciéndose en ella un estado de
libertad y de confianza.
Necesidades de Ego: Aquí indica la
necesidad que toda persona tiene para sentirse aceptada, apreciada y
reconocida, ya sea en su entorno familiar, trabajo, grupo sociales, etc. La
autoestima juega un factor importante porque prevalece la autovaloración del
ser humano y su respeto como persona.
Necesidades Sociales: Estas necesidades guardan relación con el deseo que
tiene todo ser humano de sentirse
acompañado, la afectividad juega un papel muy importante y esencial. El ser humano debe estar en relación con otras
personas no puede convertirse en un ser aislado, necesita establecer amistades,
manifestar sus afectos hacia los seres que conforman su entorno, ya sea de
índole familiar, trabajo o circulo sociales. El deseo de estar siempre en grupo
y sentirse aceptado en el mismo, produce
un estado de placidez.
Si una persona vive aislada, emocionalmente no vive bien y siente que vive en
una soledad emocional permanente.
Necesidades de Seguridad: El ser humano busca la
estabilidad, para esto normalmente la persona le agrada sentirse protegida y
segura. Si no se cumple esta necesidad invade el temor y aparece la sensación
del abandono, al producirse este fenómeno, la persona pierde el control de su estabilidad
emocional; por tal motivo, el ser humano siente miedo en su interior y lo
convierte en un ser desvalido y sin luz. En estos casos pueden producirse
fenómenos de gran magnitud, donde puede llegar a caer hasta en depresión y
enfermarse, normalmente el ser humano siempre busca vivir en estado de seguridad.
Necesidades Fisiológicas Básicas: Estas necesidades son
las primeras que forman parte del individuo y tienen que ver con su
supervivencia. Podemos mencionar las más básicas que son: mantenerse hidratado tomando agua (sed),
comer bien (alimentación), mantenerse en una temperatura adecuada para su
cuerpo, y las otras necesidades son las llamadas del sexo o de maternidad.
Se define como emoción
a una excitación fisiológica; o sea lo llamado conductas expresivas; son las
reacciones que se derivan de los estímulos externos, además de que la emoción
es una expresión afectiva pasajera.
La emoción es una
excitación; y constituye expresiones de gran manifestación, o sea, la expresión
afectiva que tiene todo ser humano.
Cabe recalcar que las
emociones tienen un papel fundamental en la salud de cada ser humano.
Debemos indicar que la
emoción es un estado afectivo que se encuentra íntimamente ligada con variantes
orgánicos, los llamados cambios fisiológicos y endócrinos.
Las emociones son las
respuestas de nuestro organismo debido a los estímulos externos, siempre que
suceda o exista un estímulo se tendrá como respuesta una emoción.
Todo ser humano genera
emociones de acuerdo con lo que vive, esto implica que los acontecimientos que
se van suscitando en nuestro entorno cotidiano, produce un impacto que se llama
“emoción”, este puede ser bueno o malo.
Se dice que una
persona enamorada se siente inmensamente emocionada, esto significa que toda
persona que se siente reconocida aceptada, amada y querida por su entorno ya
sea familiar o social siempre sentirá una profunda emoción en su ser.
Teorías principales de la emoción
Estas teorías están
basadas en la interrelación de factores mentales y físicos:
- Teoría de James y Lange: Esta teoría indica que la emoción es
basada por las
respuestas de
sensaciones físicas o estímulos que producen la emoción, tal como
aquellos que dan
aumento al ritmo cardiaco y los espasmos de los músculos.
-Teoría de Cannon y Bard:
Esta teoría indica que las emociones se derivan de
las respuestas de
orden fisiológico, así como la experiencia de orden subjetivo de la
emoción ante cualquier
estímulo.
-Teoría de Schachter- Singer: Esta teoría sostiene que todas las
emociones se derivan
de un acontecimiento,
pero también tiene que ver con respuestas del cuerpo, la persona percibe los
cambios a nivel fisiológico, se da cuenta de lo que observa en su entorno y
emite sus emociones relacionándolas de acuerdo con lo visualizado.
Experiencia y Emoción
Detallo
a continuación las tres emociones más comunes en el ser humano:
-El miedo: es una emoción que
todos los seres humanos llegan a tener en cierto momento, a veces se vuelve
traumática y otras veces pasajera de acuerdo con la magnitud del problema y de
la experiencia vivida, esto influye en los diferentes miedos existentes.
-La ira: Es un estado de
emoción que se da cuando la persona se encuentra frente a un estado de
frustración, el mismo que produce, irritabilidad, enfado. Este estado puede
producir grandes desajustes emocionales en la persona, hasta llegar al punto
que su cuerpo se enferme.
-La felicidad: Es cuando el ser
humano se encuentra en un estado de satisfacción de bienestar y regocijo con su
ser interno. Estos son llamados estados anímicos positivos y que por supuesto
darán como resultado que el ser humano goce de buena salud.
Se
debe mencionar que la persona es la encargada de llegar a percibir este
sentimiento y el encargado de producirlo, no se puede vivir en la vida siendo
infeliz.
Cabe
indicar que existen diferentes factores que hacen que la persona llegue a este
estado, mencionaremos los siguientes:
Buena
autoestima, persona con optimismo elevado, buena aceptación en grupos sociales,
desenvolverse en un agradable ambiente de trabajo, vivir lo que le ocasione
satisfacción, ejercitarse, descansar y dormir bien.
Para
finalizar este tema que lo hemos detallado de manera breve, debemos también
mencionar que los sentimientos son la fuerza con la que se realiza el
pensamiento.
Cuando
hay un desbordamiento irracional de los sentimientos surge la impulsividad que
es una expresión patológica de la afectividad.
Feldman, R.S. (2002): Capítulo 9 Motivación y Emoción.
México: McGraw-Hill
Bustamante, José A.
(1971): Psicología Medica Tomo 1&2. Habana, Cuba: Ediciones Ciencia y Arte
Editorial Cubano.
