domingo, 25 de febrero de 2018

La adolescencia: formación y dificultades - Orlanda Torres


Actualmente muchos padres no tienen bien definido cómo debería ser la formación de sus hijos. Algunos consideran que dándoles todo lo material que ellos necesitan es la forma más adecuada, pero en realidad esa no es la debida formación que nuestros hijos necesitan.
El primer factor importante es fomentando la comunicación, esto beneficia enormemente, porque de esa manera comenzamos a conocer cuáles son las necesidades de nuestros hijos. Debemos darles la confianza y a la vez las herramientas necesarias para que ellos puedan encontrar sus propias soluciones, pero para lograr esto, los padres deben estar presentes en las actividades de sus hijos y así, brindarles la ayuda necesaria.
Algunos padres les gustan imponer sus deseos y esa no es la mejor vía para la solución; hay que entrar en un diálogo con el joven para poder resolver el problema. Muchos padres delegan este conflicto a terceras personas, como por ejemplo a los maestros, algo que realmente no les corresponde.
En la actualidad, por carecer de tiempo, entregan a sus hijos a las personas menos indicadas. No todos los centros de estudios son los más capacitados para la enseñanza de nuestros hijos.

Muchas veces son lugares en donde los padres depositan toda su seguridad y en muchas ocasiones los entregan desde muy temprana edad, los dejan largas horas, desde que el centro abre hasta que el centro cierra, es ahí donde ellos lamentablemente se crían y van adquiriendo las costumbres y formación de personas que no están capacitadas para este proceso. Debemos tener presente que los primeros años de vida son fundamentales para el desarrollo emocional del niño.

El padre comete un grave error pensando que en la escuela encontrará la base para formar los valores de su hijo, y no es así, estos valores deben dárselos sus progenitores, no con eso deben renunciar su trabajo y sus anhelos de superación profesional, pero hay que tener presente que siempre debe haber un espacio que permita dar calidad y cantidad de tiempo a los hijos.

Actualmente los padres carecen de comunicación con ellos, viven completamente distantes de sus necesidades y aspiraciones, sólo se dedican a proveerlos con cosas materiales, produciendo con esto uno de los mayores problemas para el joven, pero el padre hace eso para suplir su ausencia y su carencia de tiempo que tiene para dedicarle a su hijo, este comportamiento tarde o temprano se convertirá en un agravante para el conflicto y a su vez un problema para el adolescente.
La verdadera y real formación comienza por casa, son los padres los únicos responsables de construir la base principal para su hijo. Nadie más podrá sustituir ese espacio.
En la actualidad existen muchas formas sobre cómo los educan que va desde la desmedida sobreprotección, hasta el más completo abandono. La experiencia nos ha confirmado que ninguno de estos dos extremos produce buenos resultados. Uno de los elementos más importantes es tener conocimiento de lo que significa la adolescencia, sus etapas y características y cómo debe ser tratado un adolescente. Es en esta etapa donde los adolescentes no sólo manifiestan cambios físicos, sino que también piensan que sus ideas y acciones son las más acertadas; esto produce que ellos se consideren dueños del mundo a pesar de que aún en esta etapa no tienen bien estructurada verdaderamente su personalidad.
No se debe generalizar, pero la mayoría de ellos esquivan los comportamientos más esenciales, como son el saludar, el despedirse, el tener un detalle de apoyo para un anciano, para una mujer embarazada. Otros presentan desajustes más lamentables como son adicciones a las drogas, alcohol, suicidios prematuros, asesinatos de forma individual o de manera masiva, embarazos no deseados, comportamientos inadecuados, dificultad para conocer su verdadera identidad sexual, depresiones, ansiedades que muchas veces producen desenlaces fatales.

La base fundamental está en casa, lamentablemente vivimos en un mundo tan competitivo, alienante, donde se carece de tiempo. La televisión, los aparatos inteligentes como las redes sociales han ocupado la mayor parte del tiempo de nuestros hijos y también de los padres, minando su mente, ocasionando perturbar su comportamiento, provocando manifestaciones negativas en el estado emocional y psíquico del niño o joven. Los padres dedican menos tiempo a los hijos y el ser humano se ha convertido en una máquina de producir billetes para poder cumplir sus sueños materiales,  olvidando la importancia de priorizar la formación de los hijos dándoles una base sólida que definirá el futuro emocional de ellos y así se evitará que tengan más adelante una mediocridad de espíritu.

Lo más importante es mantenernos atentos a las aspiraciones, motivaciones y preocupaciones de nuestros hijos. Muchos de ellos suelen dar índices con su comportamiento, demostrando así, que algo está funcionando mal.  Está en nosotros, los padres, prestar atención. Si logramos mantener un balance en nuestras actividades y las actividades con nuestros hijos, estaremos evitando a futuro problemas que afectarán rotundamente la estabilidad emocional de ellos.
Un niño con una base sólida tendrá una adolescencia asegurada, por ende, será un joven y adulto con valores y principios que le permitirá orientar bien su comportamiento a lo largo de su vida.
Todo en la vida llevándolo con dosis o medida adecuada, podrá desarrollarse de la mejor manera; si perdemos eso, se pierde la dirección y hacemos que inconscientemente se produzcan situaciones lamentables.

sábado, 17 de febrero de 2018

El odio es un sentimiento negativo e inútil - Orlanda Torres


Como todos los sábados, mi tema del día de hoy en el blog del Historiador Cubano Joaquin Estrada-Montalvan, Gaspar ellugareno.com
Cuando albergamos en nuestro interior el sentimiento de odio, inconscientemente estamos destruyendo nuestro propio yo. 
Muchas veces la persona que más odia es la que tarde o temprano terminará aniquilando su propio ser. 
Este sentimiento provocará un desajuste emocional lamentable, el mismo que, no será nada beneficioso para su evolución. Toda persona que se acostumbra a odiar se auto destruye lentamente, porque eso no produce más que un desgaste psíquico lamentable. 
No olvides que el ser que odia es el que más alberga sufrimiento, debilidad e inseguridad y una profunda orfandad de espíritu. Mientras que el odiado simplemente es un espectador de un sentimiento tan repulsivo y egoísta que muchas veces se torna inexplicable. 
Los seres que hospedan este sentir viven en su interior continuamente sentimientos de ira y frustración, no logran realizarse en la vida, no se sienten aceptados en la sociedad y tienen dificultad para desenvolverse en el medio que les tocó vivir; es por eso por lo que, la única forma de descargar su enojo y descontento es haciendo sentir culpable de su desdicha a los demás, en muchas ocasiones a los seres que forman parte de su entorno familiar.
Con este comportamiento ellos se sienten satisfechos porque están encontrando una forma de castigar a la otra persona y de esta manera ellos están mermando su ira y frustración.

No se debe cobijar este sentimiento tan nocivo, porque cuando se aloja el odio en el interior del ser humano, se convierte en un ser incapacitado en todos los sentidos.
El odio es un veneno que lastima y corroe el alma, no llenes tu vida de sombras, si eso llega a suceder, posiblemente te destinarás a vivir una vida sin luz y ten la certeza de que te convertirás en un ser inmensamente infeliz. 
Aprende a trabajar tu ser interno, para que evites lastimar a los seres que te rodean y puedas asegurarte un futuro limpio y tranquilo.


Vivencialhoy.blogspot.com
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miércoles, 14 de febrero de 2018

¿Amor o Enamoramiento? - Orlanda Torres


Muchas personas se preguntarán qué es el enamoramiento, algunos lo tendrán muy claro, pero la mayoría tienden a confundir su significado.

El enamoramiento es la primera etapa o el comienzo de toda relación amorosa, según los psicólogos el enamoramiento “sólo dura dieciséis meses, nubla tu mente y baja tu coeficiente intelectual”

Normalmente en esta primera etapa sabemos muy poco de la persona escogida, creemos que hemos encontrado a la persona perfecta, el único amor de nuestra vida, en este estado el individuo se siente atraído, sublimizamos al ser escogido y pensamos que es el ideal.  Esto origina en el ser humano una serie de transformaciones químicas en el cerebro, produciéndose una sustancia llamada endorfina, por eso observamos un aspecto físico muy elocuente de la persona enamorada, su mirada ya no es la misma, su físico empieza a cambiar, su comportamiento también cambia, parece ser que caminara sobre las nubes.
El enamoramiento suele ocasionar múltiples cambios positivos en el individuo tanto físicos como emocionales, enamorarse es algo maravilloso, pero sólo es el comienzo de una relación.

¿Amar es lo mismo que estar enamorado? 

El amor normalmente llega después, cuando empieza a desaparecer el enamoramiento, cuando se ha construido una  relación y ha transcurrido un tiempo prudente, cuando aceptamos a la persona  con sus defectos, porque sabemos que esa persona no es perfecta ni nosotros tampoco,  cuando se produce una amistad, una complicidad entre las dos partes, cuando se dan cuenta que están decididas a caminar y recorrer el camino de la vida aceptando sus fallas, valorando sus vivencias y respetando sus anhelos y sus espacios individuales.

Amar no es idealizar a la otra persona, no es estar agradecido, no es admirarla solamente.
Si sólo uno de los dos es el que ama, eso no será suficiente, deben estar las dos partes comprometidas e involucradas, no sólo debes estar tú, el amor es recíproco, es compartir intereses en común, porque cuando se ama se establece un compromiso, el amor nace de la convivencia diaria.


Cuando se admite que se va a compartir con la pareja recorrer el camino, esto significa que nos hemos aceptado como somos, es ahí cuando nos damos cuenta de que estamos amando.  

Debemos tener en claro que es amar y que es el enamoramiento, muchas personas tienden a confundirlo y piensan que cuando dejan de estar enamorado han dejado de
amar, lo cual es una contradicción si tenemos en cuenta que el “enamoramiento” en el adolescente es sólo la expresión de la emoción.

Muchas personas piensan que si están enamorados esa relación durará toda la vida, eso no es lo correcto, se necesita más que eso y lo detallo a continuación.

Cuando se decide escoger al compañero que recorrerá con nosotros el camino de la vida, debemos hacernos algunas preguntas: ¿Es la persona que considero compartiremos un propósito en común? ¿Es la persona que podré crecer junto a él o ella?  ¿Existe suficiente comunicación y confianza con mi pareja? ¿No tengo temor revelarle mis deseos, anhelos y sueños? ¿Es la persona que realmente me ayudará a realizarme y no pondrá obstáculo en mi crecimiento personal? ¿Es la persona que respeta mis valores y mi libertad? ¿Es la persona con quien me siento emocionalmente seguro y tranquilo?  en fin …. El amor por sí solo no es la base principal para casarse, todo lo contrario, el amor es el producto de una buena y exitosa relación y comprensión de los roles individuales.


Antiguamente los matrimonios duraban muchos años, debido a que el divorcio era considerado un hecho muy delicado y criticado en la sociedad, pero en la actualidad ya no se tiene el mismo concepto, es algo muy común casarse y divorciarse a la semana o al día siguiente, por ese motivo ya no se considera un vínculo de seriedad ni de respeto.

El matrimonio es un hecho que crea un vínculo conyugal legal entre dos personas que deciden vivir juntas y recorrer un camino, respetando siempre sus vivencias y sus valores más esenciales como seres humanos.   


sábado, 10 de febrero de 2018

Cómo enfrentar una crisis - Orlanda Torres



La mayoría de las crisis tienen connotaciones negativas e implica que tengamos que vivir un periodo difícil en nuestra vida. Conocemos que las crisis vitales son aquellas que surgen de forma inesperada de manera repentina y nos obligan a tomar decisiones inmediatas que en ocasiones se hacen difíciles de tomar.
Y existen las crisis circunstanciales que son aquellas originadas por un hecho que las precipita como un divorcio, muerte, enfermedad desastre natural etc.
 Algunas pueden durar periodos cortos, otras pueden durar largo tiempo  que nos impiden seguir con nuestras habituales acciones diarias. Las más duras pueden lacerarnos, dejándonos huellas y en algunas ocasiones cicatrices que hacen que todo nuestro ser se movilice y cambiemos nuestra actitud y procedimientos, haciéndonos seres más fuertes. Este evento hace que nos saquemos la capa externa y construyamos una nueva para protegernos, este estremezón hace que te adaptes y aceptes muchas cosas que antes no las considerabas importantes en tu vida. Pasas a otro nivel.
Las crisis son pruebas que nos hacen sentir que estamos desamparados, desprotegidos, huérfanos y fragmentados. Es ahí donde empiezas a redescubrir formas y estrategias para rescatar tu “yo”. 
Entonces empiezas a movilizarte para hacer cambios y reinsertarte nuevamente en el engranaje de la vida y en algunos casos tener que aceptarte como una nueva persona, debido a las alteraciones sufridas por la crisis que dejó huellas en tu ser.
Una crisis puede romper ilusiones, sueños y hacer que tu vida de un giro sorprendente, pero lo más interesante de todo esto, es cómo vamos canalizando, aceptando y adecuándonos ante estos acontecimientos abruptos.
Es un reto más de la vida que nos pone a prueba y nos obliga a adaptarnos al nuevo escenario donde nos tocará vivir.
En muchos casos empezamos asumir mejor los hechos y tenemos una percepción más clara de la vida y aceptamos que nada es estático, que la vida es cambio constante y que, aunque no todos estamos preparados para sucesos inesperados, tenemos que tener en claro que siempre debemos estar atentos y saber que mientras estemos vivos, la vida puede sorprendernos en cualquier momento y debemos encarar los sucesos de la mejor forma para poder convertirnos en mejores seres humanos.

Como todos los sabados mi tema de dia de hoy esta publicado en el blog del historiador cubano Joaquin Estrada-Montalvan. Gaspar, ellugareno.com


miércoles, 7 de febrero de 2018

El miedo que produce el abandono - Orlanda Torres




El miedo que produce el abandono siempre causará desesperanza. Muchas personas que tienden a sentir esto, es debido a que en algún momento de su infancia o de su vida de adulto han sido violentados por este acontecimiento.

Para muchos será difícil de superar este estado, por eso es necesario trabajar en este proceso. Siempre el abandono dejará en el ser humano un estado de inseguridad, vulnerabilidad y vacío en su interior que lastimará y perturbará su desarrollo evolutivo en la vida.
Perderá la confianza y siempre estará a la defensiva, vivirá muchas veces cambios en su estado de ánimo donde las emociones de ira, enojo, y resentimientos aparecerán de manera recurrente. Es necesario tratar de superar este acontecimiento para que logre recuperar nuevamente la confianza en los demás y la tranquilidad en su ser, de lo contrario se convertirá en un fenómeno preocupante a lo largo de su vida.
Normalmente el sujeto opta por desarrollar mecanismos de defensas para aprender a lidiar con la soledad y el abandono, para esto se necesita ayuda profesional, no toda persona puede vivir saludablemente cuando ha pasado por estos momentos que marcan la vida de cualquier ser humano. Es por eso, por lo que es necesario la compresión, solidaridad y ayuda de los seres que contemplan su entorno.

Trata de proteger tu interior y produce un diálogo contigo mismo, para que puedas conducirte por los caminos donde logres encontrar las compañías que tu ser anhela y así encuentres la solidaridad humana que toda persona necesita en la vida para vivir en paz.


sábado, 3 de febrero de 2018

Relación de parejas tóxicas causará daños emocionales en sus hijos - Orlanda Torres


La salud emocional de nuestros hijos es lo más importante, pero para que un niño se desarrolle con una inteligencia emocional sana, debemos revisar cómo es su entorno familiar y cómo se relacionan sus progenitores.
Si la relación de los padres no es la adecuada y más bien presentan continuos comportamientos como son el maltrato físico y emocional delante de sus hijos, es casi seguro que la autoestima de esos hijos se verá afectada en su desarrollo como individuo sano.
Se aconseja no mantener discusiones delante de los hijos, porque esto producirá un daño emocional y psicológico que afectará al niño cuando llegue a ser adulto.
Los conflictos de parejas pueden ser perjudiciales ya que quedan grabados en el subconsciente del niño y pueden afectarle a lo largo de su vida.
Debido a este mal manejo de las relaciones afectivas de sus padres, el niño logra desarrollar un comportamiento hostil, agresivo, a veces pueden ser individualistas o introvertidos, como también pueden llegar a la depresión, debido a que no pueden identificar ni manejar correctamente sus emociones.
Cuando el hijo se vuelve testigo de una relación tóxica como la de sus padres se está convirtiendo en víctima directa y seguramente quedará marcado emocionalmente dejando huellas casi insalvables y por ende irreversibles.
Cabe señalar que cada palabra, gesto o intención que esos padres tuvieron entre ellos de manera agresiva quedará internalizado en la inocencia de ese niño, la misma que tendrá repercusiones negativas con el transcurrir del tiempo.
Muchos de ellos crecerán creyendo que con la violencia aprendida de sus padres ellos podrán lograr todo en la vida. En este caso el niño repite el mismo comportamiento de sus padres en su vida de adulto y también de pareja.
Lamentablemente este fenómeno produce que este niño tenga una baja tolerancia a la frustración, no tiene capacidad para concentrarse, son inseguros, discapacidad para ser seres independientes, mostrando baja autoestima, se tornan ansiosos, llegando a producir hasta cuadros depresivos. 
Por eso, es aconsejable que estas discusiones se hagan en privado, o alejados de sus hijos, porque el niño no puede ver que sus padres se violenten de ninguna manera.
Si ellos ven a su madre siendo abusada y después esta pareja se reconcilia, se produce en el niño un estado de confusión y esto repercute en el estado emocional del niño presentando luego deterioro y desconcierto en sus emociones.
Todo niño que es testigo silencioso de estos actos tan reprochables de los adultos muy posiblemente tendrá también relaciones tóxicas y disfuncionales una vez que llegue a la adultez, convirtiéndose en víctimas o en personas castigadoras o crueles con sus parejas y con los demás.
Esto se produce por el hecho de haber sido abusados directa o indirectamente desde su infancia por sus mismos padres, por lo tanto, esto conlleva a una serie de problemas que se van desencadenando en su desarrollo emocional cuando lleguen a ser adultos, entre ellos podemos mencionar: mala relación con su entorno, centro de trabajo, se convierten en víctimas de adicciones como las drogas y el alcohol, dificultad para relacionarse en su círculo de amistades, precarias relaciones de parejas, etc.
Además de estos factores, deja también un impacto psicológico negativo, llevándolo a un excesivo estrés, que conlleva también depresiones, ansiedades, enfermedades de índole psicosomático que cada día se vuelven más crónicas.
Es importante indicar que estos niños criados en estos hogares disfuncionales pueden ser rescatados, para esto, es necesario darles el apoyo adecuado y la ayuda profesional inmediata, utilizando las herramientas conocidas por los profesionales, para que puedan reinsertarse a una nueva vida saludable, que les permita relacionarse de manera positiva dentro de la sociedad.
Hay que evitar que no repitan el mismo patrón que marcó su infancia, mutiló su inocencia, creándoles inseguridades y desconfianzas en los demás.

Hay que ayudarlos a recobrar su identidad y que logren recuperar la confianza perdida en este doloroso episodio de su inocente vida.

Les invito a leer el tema de hoy sábado, en el blog del Historiador Cubano Joaquin Estrada-Montalvan- Gaspar, El Lugareño. http://www.ellugareno.com