martes, 22 de septiembre de 2020

AUTOESTIMA Y EMPODERAMIENTO PARA LA MUJER DE HOY - Orlanda Torres



La mujer siempre ha sido encasillada como el ser que debe procrear, la que debe dedicar y sacrificar su tiempo para la familia, la responsable de mantener unidos a los miembros de su entorno, además de poseer sabiduría, tolerancia y gran entereza.

Se ha considerado que la mujer debe ser solidaria, mostrar apoyo incondicional, ser sinónimo de comprensión profunda e infinita, emprendedora y decidida, protectora, conciliadora y proveedora de armonía vital, así como también, la compañera que debe tener suficiente fortaleza, valentía, calidez y humanidad y además de todo esto, ser la imagen que siempre irradie belleza.

La mujer es un ser humano que tiene fortaleza, pero que también flaquea, que además de dar, también desea recibir, no sólo lo material completa su felicidad, muchas veces las palabras de aliento y de solidaridad, es un gran aporte que la hará sentirse valorada, reconocida y respetada. El hombre que desee retener a su lado a una mujer llenándola de cosas materiales, estará lastimando su valiosa inteligencia.

Ser mujer no solo significa estar lista para satisfacer placeres, para cumplir con las necesidades de su familia y de su entorno. Una mujer necesita muestra de afecto, reconocimiento y soporte, porque eso la motivará a realizarse en la vida y a pesar de ser considerada hoy, como un ser independiente y fuerte, nada es más importante como la protección y valoración de su compañero y de los seres que ella dió vida. 

Una mujer necesita un cómplice, un compañero de ruta, aquel que a su lado sienta sostenimiento, protección y afirmación a sus anhelos. La mujer desea gratitud y respeto de aquellos por los cuales se entrega para verlos evolucionar, y cuando se cumple con ese objetivo principal en la vida, la mujer necesita despegar y buscar el cumplimiento de sus metas y propósitos trazados para materializar sus más codiciados deseos, porque la mujer también camina por la vida con objetivos, propósitos y sueños.

Cada día para ella es un gran desafío, porque sabe que tiene el gran compromiso de superar metas y retos diarios; comprende que cada amanecer debe enfrentárselo con una postura firme, porque debe aprovechar cada instante para enriquecer su ser, y sabe que el hecho de existir ya es un gran privilegio que debe apreciarlo y valorarlo.

Una mujer primero es hija, antes de llegar a ser compañera y madre y sabe también   que debe preocuparse por los seres que le dieron la posibilidad de existir y que hoy, los ayuda en su lento caminar, agarrándole aquellas manos que un día la protegieron.

Ser mujer no solamente es símbolo de belleza, no debe mirársela como un objeto, la mujer también tiene inteligencia, ella además de ser fuerte, es también vulnerable, no es la que solo debe proveer amor, ella también desea ser amada y retribuida, no siempre es la que encamina y dirige, ella también desea alguna vez ser orientada y guiada.

Porque ser mujer es una responsabilidad ardua desde el primer momento que se camina por la vida y se tiene conciencia del gran desafío y compromiso que deberá enfrentar en su transitar, no solamente para su vida, sino también para la sociedad.

 

 

domingo, 6 de septiembre de 2020

REFLEXION - ORLANDA TORRES



El apego es pobreza espiritual, cuando nos sentimos seguro en lo conocido, aunque nos lastime, nos volvemos prisionero de un acondicionamiento que está lacerando nuestro ser día a día, hasta que nos convierte en seres verdaderamente dependientes.

No evolucionamos, no crecemos y nos sumergimos al punto de que puede deteriorar nuestro interior.

Si tenemos temor de vivir algo nuevo, nos convertimos en víctimas de nuestros propios temores ocultosy arrastraremos un pasado que no nos dejará avanzar.

Cuando le damos paso a lo desconocido estamos creando un mundo nuevo, donde podemos descubrir nuestras verdaderas potencialidades.

Si nos desligamosdel apego nos convertimos en seres más libres, porque lo desconocido, aunque trae incertidumbre lleva también un poco de felicidad y magia hacia un horizonte nuevo lleno de nuevas posibilidades y eso nos motiva a vivir.

Para conseguir nuestros objetivos, se necesita hacer estructuras y escoger otro camino, lo importante es que nos lleve a la meta a pesar de que tengamos que transitar un trayectomuchas veces lleno de obstáculos y dificultades.

Recordemos que mientras más nos apegamos a las cosas más infelicidad nos puede producir.

Es necesario despojarse de todo aquello que nos ate. Todos merecemos alcanzar la libertad y en la libertad se encuentra la verdadera esencia de la vida.



 

sábado, 8 de agosto de 2020

El deseo profundo de sentirse en Paz por Orlanda Torres


En la actualidad se escuchan muchas personas con un deseo profundo de sentir paz.

 

miércoles, 29 de julio de 2020

¿Se debe enviar a los niños a los Centros Escolares? por Orlanda Torres




La Sociedad Americana de Pediatría dice que sería lo más adecuado para mantener la continuidad.
¿Cómo saber si nuestros hijos estarán seguros en las escuelas o centros de cuidados infantiles?
Según estudios realizados conocemos que los niños pueden ser asintomáticos y ser positivos al coronavirus.
Lo más preocupante es que ellos al regresar a casa pudiesen contagiar a su familia o también a las maestras en el mismo centro escolar.
Esto implica que no tienen síntomas, pero que son transmisores, así mismo, ellos pueden presentar síntomas muy leves  como una  gripe común, no siendo así en el adulto.
Por eso,  es importante por el momento no dejar salir a nuestros niños al parque para que jueguen con otros niños, porque podrían contagiarse.
Niños que tienen enfermedades preexistentes o sobrepeso, cáncer, problemas metabólicos,  genéticos, asma, inmunológico, alergias serían muy vulnerables al coronavirus. 
Un niño que presenta dolor abdominal, puede confundirse con otra enfermedad, lengua roja, ojos congestionados, labios rojos, pequeños granos en la palma de la mano, cuerpo o pies,  deben ir al hospital,  porque puede confundirse con cualquier otra enfermedad, pero también pueden ser síntomas del coronavirus.
Los niños normalmente suelen recuperarse muy pronto,  no sucediendo lo mismo con las personas mayores,  ellas requieren mucho más tiempo y un cuidado más delicado cuando es un adulto mayor.
Recordemos que es un virus nuevo y para conocerlo bien deberá pasar más de un año aproximadamente.
Si el adulto llega a contagiarse por nuestros niños y tiene una enfermedad preexistente las consecuencias podrían ser muy lamentables, como secuelas pulmonares, a niveles de las arterias, hepáticas, renales, musculares, fatiga en el cuerpo, gastrointestinales entre otras.
La evidencia científica ha comprobado que los centros de estudios pueden se propicios para enfermedades contagiosas como el covid- 19 y la influenza,  debido a que los niños se relacionan, interactúan entre ellos,  están juntos por largas horas  y también la manera de movilizarse  de la casa a las escuelas o viceversa en los buses pueden ser un espacio y motivo de contagio.
Recordemos que por más seguridad que se tenga es casi imposible mantener a nuestros niños y jóvenes aislados y obligarlos a mantener el cubre boca o mascarillas por largas horas.

CON RELACION A LAS ESCUELAS Y CENTROS DE CUIDADOS INFANTILES
Deben de tener las medidas y regulaciones de seguridad necesarias
Un protocolo que brinde confianza al niño y al padre
El uso adecuado de las mascarillas y la higiene, es muy importante
Desinfectar la localización y todo lo que el niño vaya a manipular constantemente

LAS MEDIDAS DE SEGURIDAD Y CONTAGIOS
Aún no se comprueba que nada nos garantizará que existiendo todas las medidas necesarias de seguridad, no puedan producirse contagios entre los niños y adolescentes.
Por lo tanto, esas medidas no serán óptimas, pero igual deben de ser tomadas en cuenta como medidas de prevención.
Solo cuando  se llegue al semáforo verde vamos a poder decir que posiblemente estemos fuera de peligro o cuando se encuentre la vacuna.

RECOMENDACIONES ANTE LA INCERTIDUMBRE DE ENVIARLOS A LOS CENTROS ESCOLARES
Visite el lugar en caso de que tenga que obligatoriamente dejar a su niño en un centro de cuidado
Investigue sobre las medidas de seguridad y el protocolo del lugar
No todos los Centros están cumpliendo con lo establecido
Envíelo a un Centro donde haya la cantidad de personal necesario para el debido cuidado de su niño
Por lo tanto,  establezca prioridades y  busque información adecuada que tenga credibilidad y asesórese si donde va a dejar a su hijo están cumpliendo con el protocolo establecido.



miércoles, 15 de julio de 2020

Elige ser feliz - Orlanda Torres




Elige ser feliz

Desde mi punto de vista siempre he pensado que percibir la felicidad es el deseo que todo ser humano aspira.
¿Quién es el responsable de producir ese sentimiento de bienestar y regocijo?  La propia persona; por lo tanto, somos nosotros quienes tenemos el firme compromiso de decidir ser felices en medio de las circunstancias adversas.
No siempre tendremos la oportunidad de sentir ese bienestar, quizás debido a pérdidas de seres queridos, separaciones dolorosas, deseos truncados, disconformidad etc.
El tiempo es tan perfecto que se encarga de darnos las fuerzas necesarias para sobrellevar cada situación y después nos enseña a comprender para  qué sucedieron y darle su verdadero significado, eso ya nos causará un enorme bienestar en nuestro interior y tranquilidad en el alma.
Todo en la vida sucede por y para algo, asumamos cada proceso que ocurre en la vida como un impulso que nos ayudará para nuestra evolución y para proseguir nuestro recorrido con firmes propósitos.
Toda transformación viene para provocar una alteración en la zona de confort que estamos viviendo.
Muchas veces estos estremezones son necesarios para hacer cambios radicales a una forma de vida que ya no se debe seguir sosteniendo.
En otros casos nos ayudan a reinventar el estilo de vida para nuestra evolución y transformación interior.
Hay que aprender a confiar en nosotros mismos en nuestro potencial, creatividad y en el gran impulso que tenemos para seguir creciendo.
Aunque a veces no se entienda por qué suceden las cosas debemos de proseguir y levantarnos, esa es la única forma que nos hace confiar en nosotros mismos.
¡Percibe tu felicidad y cuando lo hayas logrado disfrútala, atrápala, vívela!!!!  Porque siempre será fugaz.






El impacto emocional de los medios de comunicación y las redes sociales - Orlanda Torres




Viendo y escuchando diariamente noticias para la audiencia en general me decidí a escribir sobre este tema,  porque me siento comprometida a exteriorizar lo que pienso, sobre  cómo afectan ciertas informaciones  en el comportamiento humano. Debo admitir que mi mayor preocupación se centró en los jóvenes quienes aún muchos de ellos no tienen estructurada bien su personalidad. Considero que muchos de estos medios de comunicación que manejan grandes masas de seguidores, no hacen más que producir un impacto tan fuerte   que  pueden provocar una crisis social de dimensiones inimaginables, como cambios en sus emociones y una  percepción desfavorable  sobre el concepto de la realidad.  Cabe recalcar que no todas las personas son vulnerables para esta contaminación, desmedida, pero la mayoría de los jóvenes que no saben manejar bien sus emociones, estas  noticias pueden  producir un  impacto negativo a nivel psicológico y social. Todavía existen jóvenes  que carecen de criterios propios e inconscientemente estas noticias o mensajes que se emiten,  pueden provocar diversos trastornos debido a que  estas noticias,   no aportan nada positivo para su evolución, siendo en este caso los más vulnerables, niños y adolescentes.  La televisión ha llegado a influir tanto en el niño, adolescente y en el joven que ahora la mayoría no se sienten felices con su propio físico, tendiendo a imitar al artista de moda por su musculatura prominente y su bello físico o a la actriz que impacta debido a  sus enormes glúteos y sus pechos abultados, esto produce graves trastornos en el autoestima del joven,  considerando que arreglar su físico le garantizará éxito y aceptación en la sociedad.  El joven quiere hacerse más musculoso y las jóvenes más voluptuosas,  porque así esconden sus inseguridades, evidenciando su baja autoestima, sintiéndose únicamente   poderosos cuando son  admirados por su físico,  convirtiéndose  cada día en objetos y no en sujetos. ¿Quién dijo que eso es verdaderamente relevante en las personas? ¿Cómo se ha llegado al extremo de que la mujer  sea expuesta como producto de feria?  ¿Cómo impacta esto en nuestros hijos que cada día muchos de ellos mueren en los quirófanos imitando a su artista o imagen favorita, por quererse ver tan igual o mejor que su ídolo? Considero que ésta dura realidad ha provocado una conmoción  tan abrumadora que nuestros jóvenes han elegido ser cosificados. 
Y dónde dejamos la violencia?  Las noticias ensordecedoras de muertes y asaltos, películas donde impera la  crueldad y se le rinde culto al antagonista de la historia, hombre rudo y violento, aquel  que mata a todos, convirtiéndose en héroe, es a ese artista que imitan nuestros jóvenes, por eso el alto índice de muerte entre ellos,  en  las calles,  en los centros estudiantiles, en los lugares públicos. Debo también señalar aquellas noticias que nos muestran la violencia intrafamiliar donde se observa que el hombre maltrata a la mujer o la mujer al hombre, padres a hijos, hijos a padres, esto es lo que ven nuestros hijos y sin lugar a duda tarde o temprano quedará grabado en el chico,  joven, adolescente  a tal punto que cuando sea un adulto posiblemente  imitará  lo que observó, porque   quedó grabado en su psiquis y le produjo la pérdida de su sensibilidad como persona, considerando este hecho  como algo muy normal y lógico. Así mismo,  nuestras hijas permitirán el abuso físico y emocional,  porque indudablemente estas noticias deformaron sus emociones  originando  una verdadera desorientación de los conceptos reales. Debemos enseñarles  a nuestros hijos a ser selectivos y sugerirles  qué  deben ver en la televisión, a quienes deben admirar y que no aprendan  a  imitar,  que sepan diferenciar qué es lo que realmente deben escoger para su vida y para su buen desarrollo emocional y que aprendan a valorarse y a aceptarse como son. Que respeten su propia identidad y realidad,  no la fantasía; que tengan conocimiento que  lo que se ve en la televisión muchas veces es  pura ficción,  que eviten la violencia,  porque la violencia en el ser humano, jamás podrá conducirlo por el mejor camino. Que los comerciales, películas  o series de sexo tampoco invadan su inconsciente a tal punto que deformen lo que realmente significa el sexo; muchos de estos comerciales o series no ayudan en lo más mínimo y lo que hacen es que se distorsione su verdadero concepto,   difundiendo con esto lo que se llama antivalores. Se debe hacer conciencia y rescatar los valores que día a día se van perdiendo llamados “valores perdidos” y que en  muchos de los casos ya son motivos de burlas y de risas para muchos jóvenes. ¿Cómo es posible que cuando un video porno o el más insensato se sube a la red en menos de una hora acumula millones de  likes o seguidores? y llegan a compartirlo arrasando un  alcance inimaginable, sin embargo, pones un video, un anuncio, o un mensaje con temas sociales  que ayudan al desarrollo social,   y  no son tomados en cuenta. Me pregunto: ¿Qué vende más?  ¿Qué es lo más buscado o leído? posiblemente lo que produce morbo y lo que tarde o temprano contaminará la mente de nuestra sociedad.
Las redes sociales y los medios de comunicación deben de ser usados para emitir un mensaje solidario, no narcisista ni mezquino, peormente que distorsione el verdadero concepto de lo que significa la vida, sus valores y conceptos reales.