REFLEXION - Orlanda Torres

Recuerda nunca mirar atrás, eso no te dará soluciones, tampoco te desgastes pensando en un futuro que aún no llega ni te pertenece, vive intensamente el hoy, es lo único tangible que se puede percibir de manera clara y precisa, en el cual se puede construir una  historia. 

REFLEXION - Orlanda Torres

La vida está hecha de decisiones, según la que escojas determinará tu futuro en la vida,  nosotros debemos saber  diferenciar cual es la mejor, pero si en algún momento llegases a equivocarte, ten presente que si la decisión que tomaste no fue la más adecuada, por ella te tocará pagar lamentablemente un alto precio que posiblemente no solo te lastimará a ti, sino también a los que conforman tu entorno.

Valores esenciales de vida - Orlanda Torres

Las personas en la actualidad piensan que su valor se deriva por todo lo material que poseen, cuando en realidad no es así, están equivocadas, el ser humano no vale por lo que tiene, sino por lo que va haciendo en su camino.

Recordemos una vez más que las cosas materiales no nos dan el éxito, ni nos aseguran prosperidad, si bien es cierto que vivir en confort nos produce placer, pero muchas veces, olvidamos que lo más importante y esencial es tener una inteligencia emocional sana, para poder aplicarla en la sociedad, sabiendo sobrellevar con entereza lo que conforma la vida y enfrentar con sabiduría las circunstancias.

Debes reconocer cuales son los placeres cotidianos, como ver una buena película, leer un libro, ir al cine, reunirte de vez en cuando con los amigos, estos placeres son gratificantes y producen un estado de profundo bienestar en el ser humano.

Buscar la realización personal, juega un factor también importante, el ser humano que no se siente realizado en la vida, jamás podrá alcanzar un equilibrio espiritual y emocional.

Trata siempre que lo que hagas en la vida no solo te satisfaga a ti, sino que puedas proporcionar alegría a alguien más, o sea, que tu acto trascienda, es así que se le puede encontrar sentido a todo lo que estés viviendo o haciendo.

No confundas la felicidad con la alegría, la alegría es momentánea, es una emoción pasajera y fácil de atrapar, pero acuérdate también que la tristeza existe porque en la vida no existen los estados permanentes, nada permanece estático, la vida es movimiento continuo, por tal motivo existe el lado contrario, que es la desdicha, la tristeza, el dolor y estos estados también tenemos que saberlos enfrentar con entereza para poder crecer como seres humanos.

PENSAMIENTO

No permitas la falta de afecto en tu relación , si eso llega a evidenciarse, cierra ese capítulo de tu vida. Es hora de avanzar.......

Encontrar un punto medio – Orlanda Torres

En la actualidad la sociedad tiende a exigirnos mucho más de lo necesario, muchas personas se ponen metas a veces irrealizables, como llegar a tener el físico perfecto, el trabajo ideal, el carro del año, la casa de ensueños, el viaje añorado. Vivimos en un mundo de competitividad, donde nos convertimos en objetos dejando atrás al sujeto, vale el que más tiene, el que más puede ostentar, el ser humano aprende a cosificarse y a darse valor por lo que tiene o aparenta. Esto no hace más que liberarle ansiedad, viene la frustración, se auto exige demasiado, baja su coeficiente, se pone ansioso, muchas veces al borde de sentirse tan presionado que puede llegar a la depresión.

Es bueno llegar a tener en algún momento de la vida, el deseo de querer poseer algo , esto puede ser justificado, pero no de manera desmedida. Al igual que llegar a resignarse y a no tener el mas mínimo deseo por nada, también puede ser nocivo, porque significa que se ha llegado a un descontrolado conformismo.  El ser humano no puede llegar a los extremos siempre debe haber o existir un punto medio, es necesario pensar en ser mejor, pero no, el mejor de todos.

Cabe recalcar que hay que tener metas concretas en la vida, pero no por esas metas llegar a destruirse, debe ser flexible con el mismo, pero no auto exigirse por querer ver sus metas cumplidas, porque dejaría de ser “humano”, y los humanos cometen errores y pueden fallar. El sujeto no debe convertirse en un robot, recordemos que a veces se puede, pero otras veces no, es necesario evitar que el individuo se convierta en un ser insatisfecho.

Pienso que debemos disfrutar las cosas que hacemos, hacer lo que podamos no auto imponernos más de lo que nuestro cuerpo merece. El tren de vida actualmente nos exige demasiado, y está mutilando a los seres humanos.

Muchos de nosotros no vivimos, solo existimos y vemos que la vida se pasa sin poderla disfrutar.

Recordemos que la vida es demasiado frágil, y podemos irnos sin haberla verdaderamente apreciado. Siempre he escrito y considero que la felicidad es una elección, es un compromiso, pero es algo que debemos buscarla sin apresurar los tiempos, debe disfrutársela en el camino, pero no presionándola para que llegue, porque eso no hará más que desgastarnos cada día.

Vivamos más sosegados, con optimismo, pero no desmedido, porque la vida también consiste en fallar, en equivocarse, pero en levantarnos las veces que sea necesario. Disfrutémosla en la medida como se va presentando y lleguemos a cumplir nuestras metas, pero sin cargas que nos desestabilicen, ni nos presionen, para poder caminar serenos continuando nuestro viaje.

El éxito y cómo preparar a nuestros hijos para lograrlo - Orlanda Torres

Desde muy temprana edad los padres preparan a sus hijos para ser los primeros en la escuela, el mejor alumno, el que ocupe el primer puesto entre sus compañeros de estudios. Luego cuando transcurre el tiempo viene la etapa del Colegio y de la Universidad y se arrastra un sinnúmero de reglas y procedimientos que se han considerado importantes.

Normalmente se le suele decir, no olvides ser el mejor entre tus compañeros y sacar buenas calificaciones; si es deportista, regularmente el deseo más grande del padre  es querer que llegue a la cima  y obviamente que gane  la Medalla de Oro, pero es esto lo más recomendable para un hijo?  

Debido a presiones familiares, muchas veces se comete el gran error de escogerle la carrera a su hijo, el padre se cree con ese derecho,  porque considera que la  carrera escogida,  será la que le rendirá  frutos en el  futuro y que por tal motivo llegará a ser un individuo exitoso. Con esto el padre se siente complacido, pero no sería mejor dejar que el joven decida lo que desea estudiar y que el escoja la carrera con la cual él se sienta identificado? ¿Se ha preguntado el padre en qué radica el éxito en realidad?

Posiblemente sea   pedirle a su hijo que acumule, calificaciones, medallas, certificados y diplomas   que en algunos casos posiblemente quedarán guardados en un cajón o colgados  para ser empolvados por el tiempo.

No se debe distorsionar el verdadero significado del “éxito”, depende de una serie de factores y de circunstancias, no sólo significa obtener un buen rendimiento a nivel profesional o académico, el éxito  es  la consecución de un objetivo ya sea pequeño o grande.

Lograr el éxito es también ayudarlos a que construyan bases sólidas e importantes para poder enfrentar la vida, esto les ayudará a tener un buen desarrollo en la sociedad.

Considero  que  además de preparar a nuestros hijos  para que triunfen académica y profesionalmente, se les debe proporcionar también  las herramientas necesarias  para que desarrollen su  inteligencia  emocional y su  autoestima,  para que tengan una buena integración en la sociedad, para que logren una buena convivencia, para que no vivan bajo la sumisión de nadie, para que siempre aporten un comportamiento de respeto hacia la humanidad,  para que convivan una relación de pareja saludable, para que cuando sean padres aporten bases importantes y sólidas  a sus hijos, para que vivan siempre respetando la libertad, los más esenciales derechos y valores vitales de la vida,  como la  nobleza, respeto,   grandeza y solidaridad.

Hay que hablarles de  los fracasos, de las decepciones, separaciones, duelos, prepararlos y formarlos para las adversidades, para que ellos  puedan encontrar las soluciones a sus conflictos, para que logren ser autosuficientes a nivel emocional   y así puedan  lidiar con los momentos  de  tristeza y soledad, para que  puedan encontrar resoluciones a  los problemas que obstaculicen su camino y crecimiento, porque la  felicidad es un compromiso individual, a veces difícil de atrapar y en ocasiones se torna  resbaladiza y frágil. 

No debemos de apartarlos de los avatares, debemos hacerle conciencia que hay que fortalecerse, porque la vida es lucha constante y de no darse por vencido ante los sucesos adversos,  porque el recorrido muchas veces está  lleno de asperezas y de poderosos obstáculos.

Enseñémosle la importancia de saber vivir e indiquémosle que la muerte es un proceso normal que puede presentarse en cualquier momento de nuestra existencia del cual nadie está exento.

No los llenemos de cosas materiales, en eso no radica el éxito, no les enseñemos que lo material garantizará una vida sin angustias, sin preocupaciones, enseñémosle la importancia de los sentimientos, de demostrar amor,   de dar   un abrazo y de ser mejores seres humanos. 

Estimulémoslos día a día para que sean audaces para  que tengan la suficiente confianza de creer en ellos mismos.

Demostrémosle que los placeres que nos brinda la cotidianidad  muchas veces son los que nos transportan hacia la  auténtica felicidad. Con ese aprendizaje ellos estarán listos para encarar los acontecimientos con madurez y con una postura firme ante la vida.

Porque vivir es luchar, es arañar, es agarrarse para no dejarse vencer, alentémoslo para que vivan el hoy y que no se apresuren por el mañana, porque el mañana es verdaderamente impreciso.

No olvidemos el concepto del éxito, el éxito es relativo y cual sea que fuese tiene su gran repercusión en la vida.

REFLEXION - Orlanda Torres

Cuando existe un verdadero amor se produce una estrecha relación la cual se estima que debe ser equilibrada de ambas partes. La emoción afectuosa implica una vivencia muy eufórica que crea bienestar y a la vez una profunda armonía en nuestro ser que nos produce ternura y cariño.

El amor produce en el individuo una sensación de regocijo, contento y de placer, así como una gran estabilidad, debido a que el amor permite que el sujeto se sienta un ser realizado.

¿Cómo manejarnos ante personas tóxicas? - Orlanda Torres

Las personas tóxicas son aquellas que nos producen un nivel de estrés elevado, al punto de llegar a desgastarnos emocionalmente. La triste realidad es que todos estamos rodeados de ellas ya sea en el lugar donde vivimos, centros de trabajos, amistades, compañeros, familiares en fin…, estas personas son las que también suelen llamarse  “vampiros emocionales”, porque muchas de ellas alcanzan a dañar la autoestima de muchas personas y roban su energía,  debido a la gran carga de inseguridad que suelen tener en su interior. Normalmente las personas tóxicas se recrean viendo sufrir a otros, porque en el fondo son ellas las que no se sienten feliz consigo mismo, entonces tratan de proyectar su descontento con su víctima.

Lo importante es que no nos dejemos contaminar con ese negativismo, alejarnos de ellas sería lo más sensato, pero a veces es imposible debido a que trabajan con nosotros, puede ser nuestro propio jefe y también nuestra propia pareja. En este caso quedarían dos opciones ser amables, y evitar intimar con ellos, manteniendo una relación cordial, pero a la vez distante. De ser nuestra pareja no dejarnos contaminar, entrar en un diálogo abierto y tratar de llegar a un entendimiento sano de lo contrario optar por lo más saludable, que sería una separación digna.

¿Cómo reconocerlas? son normalmente negativas, nada le es placentero, no suelen ser optimistas, al contrario, suelen siempre vivir agobiados por tragedias, convirtiéndose en personas pesimistas. Normalmente tienden al egocentrismo y pueden llegar a ser envidiosas, pudiéndose también convertir en personajes manipuladores donde suelen siempre hablar de ellos y gozan siendo el centro de atención, debido a estos factores y a muchos otros más lo que sería más saludable es tratar de alejarse de ellas o mantenerlas distantes para no ser contaminado.

Trata de que estas personas no dañen tu autoestima, ni limiten tus aspiraciones ni tus anhelos, piensa en amarte a ti mismo para que ellas no sean las que te roben parte de tu felicidad y de tu bienestar, cuídate porque si no logras hacerlo tus valores más esenciales como ser humano se verían afectados y violentados.

No olvidemos que todos podemos llegar en algún momento a ser personas tóxicas, por eso, es indispensable saber ser autocrítico, para darnos cuenta si hemos caído en ese abismo.

¿Cómo salir del estado de inacción? - Orlanda Torres

Debemos preguntarnos al final de la jornada ¿Qué hemos hecho de especial o diferente el día de hoy? Quizás algunos habrán realizado cosas que nunca han hecho, otros siguen en su misma rutina diaria e inmóvil y otros se habrán arriesgado a salir del estado de confort para aventurarse a una vida llena de desafíos, pero se preguntarán: ¿Es bueno de vez en cuando salir de ese estado estático para probar nuevas aventuras  y dejar de sentir en cierta forma insatisfacción y frustración por algo que deseamos hacer y no nos atrevemos por temor a equivocarnos o a fallar?

Quejarnos diariamente por lo que no hemos hecho y debimos haberlo realizado no significa nada, ni nos llevará a encontrar ninguna solución.

Albergar miedo al cambio no hará mas que mantenernos en el mismo sitio, esto  producirá que todos nuestros propósitos se paralicen y quedemos sumergidos solo en el intento y no lleguemos a la acción.

Es necesario cambiar todo lo que no nos guste en eso radica la tranquilidad de nuestro ser. Deja atrás los pensamientos que no te dejan avanzar y provoca en ti un mundo lleno de nuevas emociones que agiten tu ser y dejen huellas en tu alma.

No permitas que el miedo y la resignación te inhabiliten, atrévete a realizar el cambio deseado.

El miedo a equivocarse, y a no saber escoger, produce en el individuo un estado de inseguridad y de gran descontento interno.

Cuando se deja atrás el temor y le das paso al pensamiento positivo, se presenta un horizonte más claro y nuestra vida toma un giro interesante que nos produce un estado de bienestar y placer.

No nos conformemos con decir, “no es lo que yo deseaba, pero más vale esto que nada”. Siempre hay que mirar más allá, e ir en busca de nuestra propia realización como ser humano y de todo aquello que desactive la rutinaria vida que llevamos.

No olvides que cuando provocamos un cambio profundo en nuestra vida, empezamos a valorarnos y a darnos cuenta  la importancia que ha tenido esa decisión acertada en nuestro ser.

Abandona ese estado de inacción y enfréntate a una nueva vida llena de desafíos, esto producirá en tu ser, grandes connotaciones positivas y  saludables que haran cambiar el sentido a tu vida.

AMAR CON LIBERTAD - Orlanda Torres

Cuando el ser humano se enamora, se siente atraído, sublimizamos al ser escogido y pensamos que es el ideal.  Esto origina en el sujeto una serie de transformaciones químicas en su cerebro, produciéndose una sustancia llamada endorfina, por eso observamos un aspecto físico muy elocuente de la persona enamorada, su mirada ya no es la misma, su físico empieza a cambiar, su comportamiento también cambia, parece ser que caminara sobre las nubes, el enamoramiento suele ocasionar múltiples cambios positivos en el individuo tanto físicos como emocionales.

Enamorarse es algo maravilloso, pero sólo es el comienzo de una relación.

El amor normalmente llega después, cuando empieza a desaparecer el enamoramiento, cuando se ha construido una  relación y ha pasado un tiempo prudente, cuando aceptamos a la persona  con sus defectos, porque sabemos que esa persona no es perfecta ni nosotros tampoco,  cuando se empieza a reconocer lo bueno y lo malo de la relación establecida, cuando se produce una amistad, una complicidad entre las dos partes, cuando se dan cuenta que están decididas a caminar y recorrer el camino de la vida aceptando sus fallas, valorando sus vivencias y respetando sus anhelos y sus roles individuales.

Amar no es idealizar a la otra persona, no es estar agradecido, no es admirarla, no es pensar que nos pertenece, al contrario, hay que estar muy consciente que amar significa darle libertad a la persona escogida, respetarle sus vivencias y su verdadera esencia.

REFLEXION - Orlanda Torres

La base principal para que alcances el éxito que deseas en tu vida es creer firmemente en ti, eso te dará las fuerzas para que te proyectes en lo que realmente deseas conseguir, convencido y optimista que lo que has deseado lo lograrás. No te dejes vencer por los fantasmas de tus desaciertos pasados que te provocaron temor y miedo, eso no producirá más que fragilidad en tu organismo y en tus decisiones. Acéptalos como un aprendizaje de gran valor que te ayudará a crecer con la suficiente sabiduría, confianza y orientación para escoger tu verdadero camino.

Dia Internacional de la Mujer - Orlanda Torres

En homenaje a la Mujer de hoy y de Siempre

Una mujer necesita un cómplice, un compañero de ruta, aquel que a su lado sienta sostenimiento, protección y afirmación a sus anhelos. Una mujer desea gratitud y respeto de aquellos, por los cuales se entrega, para verlos evolucionar, y cuando se cumple con ese objetivo principal en la vida, la mujer necesita despegar y buscar el cumplimiento de sus metas y propósitos trazados, para materializar sus más codiciados deseos.vivencialhoy.blogspot.com

REFLEXION - Orlanda Torres

Saber que hemos podido ayudar al que nos ha necesitado es un acto que demuestra humanidad, por eso, siempre brinda protección y ayuda a quien lo necesite. No se trata solo de recibir, hay que también saber dar.

Recuerda que la más noble solidaridad se demuestra con los buenos actos que hacemos hacia los demás seres humanos, nunca dudes en proporcionar ayuda al que está pasando por un difícil momento.

Recuerda que todas las acciones buenas que se hacen de una u otra manera siempre serán multiplicadas para nuestro bien, en nuestro trayecto por la vida.

Nunca sientas temor en ayudar recuerda que la justicia divina existe y ella se encarga siempre de ordenar cada cosa en su lugar.

El día que sepas cual es el verdadero significado de lo que significa “ayudar” eso alimentará tu ser y te llenará de satisfacción, porque tarde o temprano serás bendecido por la vida.

REFLEXION - Orlanda Torres

Siempre el abandono dejará en el ser humano un estado de inseguridad, vulnerabilidad y vacío en su interior que lastimará y perturbará su desarrollo evolutivo en la vida.

Cuando la soledad no es bien percibida por el individuo, puede convertirse en   su mayor enemigo, hay que saber manejar la soledad, no todos estamos capacitados para darle su respectivo aprecio y utilidad. Existen individuos que al enfrentar la soledad tienden a enfermarse, les invade la desesperanza, sintiendo en muchos de los casos, como si llegase a ser el fin de sus días, es decir que comenzó a sentirse solo.

Es necesario tratar de superar este evento para que no logre convertirse en un fantasma preocupante. Se aconseja producir mecanismos de defensas para aprender a lidiar con el miedo y la soledad que va dejando el abandono en su recorrido, para esto se necesita ayuda profesional, solidaridad y mucha comprensión de los seres que contemplan su entorno.

PENSAMIENTO - Orlanda Torres

Ser feliz es el compromiso más importante que debe tener cada ser humano. El que no busque su felicidad está condenado a vivir siendo esclavo de su propia decision.