martes, 30 de enero de 2018

El miedo al abandono - Orlanda Torres



El miedo que produce el abandono siempre causará desesperanza. Muchas personas que tienden a sentir esto,  es debido a que en algún momento de su infancia o de su vida de adulto han sido violentados por este acontecimiento.

Para muchos será difícil de superar este estado, por eso es necesario trabajar en este proceso. Siempre el abandono dejará en el ser humano un estado de inseguridad, vulnerabilidad y vacío en su interior que lastimará y perturbará su desarrollo evolutivo en la vida.
Perderá la confianza y siempre estará a la defensiva, vivirá muchas veces cambios en su estado de ánimo donde las emociones de ira, enojo, y resentimientos aparecerán de manera recurrente. Es necesario tratar de superar este acontecimiento para que logre recuperar nuevamente la confianza en los demás y la tranquilidad en su ser, de lo contrario se convertirá en un fenómeno preocupante a lo largo de su vida.
Normalmente el sujeto opta por desarrollar mecanismos de defensas para aprender a lidiar con la soledad y el abandono, para esto se necesita ayuda profesional, no toda persona puede vivir saludablemente cuando ha pasado por estos momentos que marcan la vida de cualquier ser humano. Es por eso, por lo que es necesario la compresión, solidaridad y ayuda de los seres que contemplan su entorno.


Trata de proteger tu interior y produce un diálogo contigo mismo, para que puedas conducirte por los caminos donde logres encontrar las compañías que tu ser anhela y así encuentres la solidaridad humana que toda persona necesita en la vida para vivir en paz.

domingo, 28 de enero de 2018

¿Cómo manejarnos ante personas toxicas? - Orlanda Torres



Las personas tóxicas son aquellas que nos producen un nivel de estrés elevado, al punto de llegar a desgastarnos emocionalmente. La triste realidad es que todos estamos rodeados de ellas ya sea en el lugar donde vivimos, centros de trabajos, amistades, compañeros, familiares, en fin.
Estas personas son las que también suelen llamarse “vampiros emocionales”, porque muchas de ellas alcanzan a dañar la autoestima de muchas personas y roban su energía.
Como todo los sábados mi tema del dia de hoy . Les invito a leerlo, gracias al Historiador Cubano. 
Joaquin Estrada-Montalvan, Gaspar, ellugareno.com

domingo, 21 de enero de 2018

La autoestima, autovaloracion y autorealizacion personal - Orlanda Torres


La autoestima es el respeto y la valoración positiva que todo ser humano debe tener de sí mismo. Recordemos que la autoestima dependerá de cómo los padres hayan criado a sus hijos. Si el niño en sus primeros años de vida tiene suficiente apoyo, confianza y respeto, marcará de manera positiva su desarrollo emocional.
Como todos los Sabados el tema de dia de hoy La autoestima, autovaloracion y autorealizacion personal en el blog del historiador cubano, Joaquin Estrada-Montalvan, Gaspar ellugareno.com


sábado, 13 de enero de 2018

¿Qué es el feminicidio? - Orlanda Torres


 El feminicidio es el asesinato de mujeres y niñas por razones de género.
El feminicidio es considerado la violencia extrema contra la mujer en la sociedad actual.

Es un fenómeno que se está produciendo, producto de una sociedad machista. Cuando una mujer es asesinada víctima de un crimen por el simple hecho de ser mujer y que no cumple con los requerimientos del hombre se llama feminicidio.

Me complace comunicarles como todos los sábados, el tema de día de hoy publicado en el blog del Historiador Cubano Joaquin Estrada-Montalvan, Gaspar, El Lugareño. http://www.ellugareno.com

jueves, 11 de enero de 2018

REFLEXION - Orlanda Torres


Amarse es una decisión que establecen dos personas para una buena convivencia. El amor no debería caducar, sin embargo, debido a situaciones externas y no bien manejadas tiende a desvanecerse. Este vínculo, pudiese permanecer vigente en base al diálogo, la consideración y el respeto entre dos seres humanos racionales que desean crecer juntos, y a la misma vez  respetando su individualidad,  siempre y cuando ninguna  de las dos personas se agredan ni se violenten de manera física ni emocionalmente.

sábado, 6 de enero de 2018

¿Cómo manejar las dificultades en la cotidianidad? - Orlanda Torres



Todos enfrentamos a lo largo de la existencia, situaciones adversas, es parte de la vida, nadie puede tener una vida sin dificultades, pero ¿cómo hacerles frente a estas adversidades?
Muchos creen que evadiendo los problemas es el mejor remedio, salir de compras, vacaciones, entre otras actividades, pueden ser la clave de la solución, pero en realidad esa no es la actitud más aconsejable. Son paliativos, pero no soluciones. 
Mientras ignoremos el problema de ese modo, sólo le estamos poniendo un parche a la dificultad, pero no logramos con eso solucionarla. Hay que enfrentarla y buscar las estrategias más adecuadas para lograr de esta manera remediar la dificultad y se lo logra prestándole su debida atención de una manera sabia. 

Me complace comunicarles como todos los sábados, el tema de día de hoy publicado en el blog del Historiador Cubano Joaquin Estrada-Montalvan, Gaspar, El Lugareño. http://www.ellugareno.com

viernes, 5 de enero de 2018

REFLEXION - Orlanda Torres



Se debe amar de manera recíproca, compartir intereses que los motive a estar juntos, no necesariamente parecerte al otro, pero si tener una empatía y un proyecto de vida en común que los movilice a caminar como pareja, porque cuando se ama se establece un compromiso, el amor nace de la convivencia diaria.
Si no hay diálogo, confianza ni complicidad, cada cual buscará su espacio que más lo haga sentirse feliz y es muy posible que tarde o temprano la relación se vea afectada y por ende muy probablemente desintegrada, aun viviendo juntos en el mismo techo.

vivencialhoy.blogspot.com

miércoles, 3 de enero de 2018

REFLEXION - Orlanda Torres


Muchos tememos revelar la edad, normalmente suele sucedernos más a las mujeres, pero con el transcurrir del tiempo he comprendido que los años además de dejarnos ciertos cambios físicos nos han regalado fortaleza, sabiduría y una enorme escuela de enseñanzas y de satisfacciones en nuestro proceso evolutivo personal.
En esta etapa se aprende a comprender mejor la vida y se reciben los acontecimientos como hechos inevitables que transcurren para dejarnos un destello de aprendizajes mezclados con fragilidad y firmeza.
Se comprende que envejecer no solo significa despojarse de una hermosa cabellera, de unos pechos firmes y de un cuerpo escultural, envejecer es la otra etapa de la vida donde acontecen los mejores momentos del ser humano, albergando sabiduría, tolerancia y conformidad. En esta etapa es donde se depositan los gratos eventos vividos, así como también el recuerdo de nuestros más grandes desaciertos que marcaron nuestra vida. Es en esta etapa donde se aprende a disfrutar más a nuestra compañía, nuestros nietos y el grato recuerdo de la infancia de nuestros hijos que en algún momento compartieron con nosotros el núcleo familiar.
Ahora en esta faceta de la vida se busca intensamente la tranquilidad para esperar reposadamente los años que nos queden, disfrutándolos cómodamente rodeados de armonía y sobre todo de mucha paz.
Vivencialhoy.blogspot.com
Fb.com/vivencialhoy

martes, 2 de enero de 2018

FELIZ COMIENZO 2018 - Orlanda Torres


Al finalizar un año debemos recordar que, si algo no lo realizamos bien, podemos volverlo a intentar.
Mientras hay vida existen los sueños, invade la esperanza nos sostiene la fe y eso nos moviliza.
Siempre tratemos de mirar alto, hacia donde nos lleve la felicidad, recordemos que cada día es incierto que no sabemos exactamente hasta cuándo podremos estar aquí en la tierra para disfrutar de lo maravilloso que es vivir. Soñemos en grande, pensemos en grande y todo lo que visualicemos se nos dará.
Te deseo lo mejor que todo ser humano merece, busca y provoca tu propia felicidad, no olvides hallar ese destino anhelado que todos merecemos para “ser feliz”
No olviden siempre mantener vivos sus sueños y sus anhelos, no permitan que nadie obstaculice su camino ni les pongan límites a sus aspiraciones, recuerden que las decisiones más importantes de nuestra vida las toma uno mismo, propóngase siempre volar alto en busca de su propia libertad; vivan siempre optimistas para que el año que empieza se convierta en un año esencial y recuerden que todo es posible lograr cuando estamos convencido que lo vamos a realizar.

Todo comienzo siempre produce grandes expectativas en el ser humano. Lo importante es saber comenzar y centrarse en cumplir los objetivos específicos.
No tengas temor, el temor y el miedo paraliza a cualquier ser humano y lo convierte en un prisionero de sus propias aspiraciones. Despójate de todo aquello que no dejó nada productivo a tu ser y comprométete a recorrer un nuevo camino cargado de numerosas posibilidades.
¡Proponte metas concretas, proyectos que puedas cumplirlos y estén a tu alcance, provoca tu propio cambio!, acércate hacia la auténtica realización de tu ser, vive en armonía para que puedan fluir las mejores oportunidades en tu vida.
Vive dando amor para que la vida te regale paz. Todo lo que siembres te será devuelto en dicha, por eso es necesario que siempre regales lo mejor de ti.
Trata siempre de comenzar con la mente positiva y sosteniendo con firmeza que nada es imposible mientras visualices y sostengas que lo que deseas con firmeza lo vas a lograr.            
¡Feliz comienzo 2018!
Norman Vincent Peale refiere: Puedes si crees que puedes. Como tú pienses, así será. Por eso, piensa que puedes y podrás de verdad.