La irracionalidad

No podemos convertirnos en presa fácil de la irracionalidad,  contra eso los seres humanos racionales no podemos competir. Si dejamos que esto ocurra estamos dando paso a que triunfe la violencia y la insensatez.

Sólo cuando estemos extremadamente amenazados y violentados física y emocionalmente es cuando todo ser humano tiene el derecho propio de hacer un alto y preservarse ante la provocación o la  imprudencia, pero siempre y cuando predomine la racionalidad y no nos dejemos llevar por el impulso.

Mientras, esperar en la sombra es la herramienta más poderosa de los seres inteligentes. Entonces en que radica la victoria? saber jugar con todas las cartas, mientras dejamos una oculta, nuestra inteligencia, indudablemente contra eso, ningún ser humano podrá vencernos.

El Estrés

Se ha demostrado que el estrés se ha convertido en uno de los principales síntomas que vive  el individuo en la actualidad. Una vida alienada como la que estamos sosteniendo, las obligaciones diarias, el trabajo, la falta de tiempo y la impresión de que siempre nos falta  algo en nuestra existencia, produce diversas enfermedades, como hipertensión, cansancio, insomnio, enfermedades de piel, dolores de cabeza, espalda, problemas digestivos, ansiedad, depresión,  todo esto produce que bajen las  defensas.

Muchos deseamos saber cómo poder manejar el estrés, en algunos casos  es perjudicial porque altera muchas funciones de nuestro organismo, en otros casos se ha estudiado de que el estrés puede ser un factor de ayuda, porque nos avisa que debemos de reaccionar ante eventos nocivos, es decir el estrés es una contestación de nuestro  organismo ante una situación de  riesgo o peligro.

Primeramente se debe reconocer que es lo que nos inquieta o nos causa preocupación,  luego que reconocemos  que ha originado  el estrés, hay que empezar a buscar las herramientas  para poder solucionarlo. Que debemos hacer? Cómo cambiar lo que me está estresando? Hay que tener presente que la salud nunca debe ser violentada por ningún elemento  externo. Una de los factores más esenciales es establecer cuál es nuestra mayor prioridad,  y  enfocarnos en lograrla.

Muchas veces nos estamos esforzando en situaciones que no valen la pena, resintiendo con eso nuestro cuerpo, pensemos que es lo que realmente queremos, qué nos ayudaría a dar un giro a nuestra vida para que desactive ese estrés.

Lo más importante es la calidad de vida que llevemos, a pesar de las obligaciones cotidianas, como las preocupaciones naturales, pero hay que aprender a diferenciar las cosas y establecerse la meta de aprender a vivir bien,  muchas veces las cosas más simples como salir a caminar, oler el aroma de la naturaleza, el leer un libro, o escribir son uno de los factores que parecen simples, pero que a muchas personas le dan una gran tranquilidad y le disminuyen el estrés, produciéndoles momentos agradables en sus vidas. Otros  factores que juega un papel importante es reunirte con amistades que aporten pensamientos positivos a tu ser, reunirse con la familia significa mucho para el ser humano, ese momento de reunificación puede mermar cualquier situación estresante en el individuo, siempre y cuando se compartan momentos de agrado.

Se ha demostrado también que vivir el presente es muy satisfactorio, no se debe adelantar los sucesos pensando en que sucederá mañana, porque eso muchas veces nos produce una angustia innecesaria, acumulando así temores, miedos he inconscientemente estamos agregando más perturbación a nuestra vida.

Una de las cosas más importantes es buscar soluciones objetivas  no aquellas que son irreales, que solo sirven para mitigar la sensación, pero no cura la afección. Unos de los objetivos más importantes es encontrarle sentido a lo que estamos haciendo y lo que estamos viviendo, eso alimentará nuestro organismo positivamente volviéndolo saludable.   

No olvidemos que hay que desprenderse de los pensamientos negativos y de las personas tóxicas.

La felicidad se puede atrapar en momentos  impensados y en lugares inimaginables. Recordemos que debemos de tratar de dominar el estrés,  todos merecemos ser felices.

Requiem por un Ser Querido

Junio 24/12

Hoy me siento un poco más tranquila y he decidido escribirte. Hace tres semanas que físicamente nos dejaste porque es la ley de la vida,  ese es el único camino del que nadie puede escapar, desde entonces te recuerdo intensamente, desde los primeros detalles cuando era niña y estudiaba en tu escuelita, donde  mi abuelito y mi padre me llevaban de la mano todos los días recorriendo las calles de mi infancia y de mi tierra,  donde me enseñaste muchas cosas. Recuerdo que eras fuerte de carácter, pero hoy comprendo que eso te ayudó a enfrentar estoicamente tu dura enfermedad.

Luego crecí y siempre estuviste ahí , ocupando  ese espacio  especial  después de mi madre,  tú fuiste mi confidente, mi amiga,  me gustaba mucho hablar contigo, recuerdo  nuestras largas conversaciones,  no sólo eran sobre la cotidianidad de la vida, tenían  gran contendido, eran profundas,  sólo contigo podía mantenerlas,  recuerdo que el tiempo era nuestro peor enemigo. Pasaron los años y partí cuando me convertí en adulta, y  cuando di ese paso no sabía bien cuanto me costaría,  sólo pude darme cuenta  cuando empecé a vivirlo.

Siempre supe que esta idea de dejar mi tierra nunca te agradó mucho, pero me fui.........y en  mis reiterados regresos, siempre me esperabas en el aeropuerto, hasta que enfermaste.

Conversábamos largas horas  junto con mi madre  cuando yo iba,  eran largas horas de risas y de recuerdos, tengo presente tus gestos, tus palabras, tus consejos, tus teorías,  tu sabiduría que atesoraste en todos tus años vividos.

Siempre fuiste una maestra por vocación  y hoy más que nunca comprobé que hasta el último día nos enseñaste a todos, cómo pudiste sobrellevar tú larga,  penosa  y sorpresiva enfermedad.

Recuerdo que en el 2010 cuando regresé ya no te encontré como siempre en el aeropuerto,  yo te fui a ver al hospital, estabas en terapia intensiva,  ya estabas enferma e insólitamente fui la primera en saber que estabas destinada a morir por una penosa enfermedad.

Cómo decírtelo? Como matar tu sueño de vivir, amabas la vida, poco te quejabas de ella, nunca lo hacías públicamente, jamás demostrabas que estabas en desajustes económicos, recuerdo que tu decías que no se debía decir lo mal que uno podía estar,  por eso y por muchas otras razones decidimos callar,  únicamente tenías la  opción de   vivir tus últimos días con calidad. Entonces decidí cuidar de ti,  sabía que yo era la indicada y que fui la elegida en tus primeros días de  enfermedad   y me dediqué en cuerpo y alma para hacerlo y lo hice con mucha satisfacción porque eras mi tía querida,  pero sólo por escasos 15 días debido a que tenía que regresar, retorné satisfactoriamente después de 7 meses,  aún te encontré viva a mi regreso. 

Por tu conversación intuí  que tú ya habías entendido tu enfermedad,  pero no la mencionabas y así demostraste una valentía inimaginable, demostraste tu coraje soportando tu enfermedad muchas veces sola, sola con tus pensamientos, preguntas sin respuestas, fuiste perdiendo tus más elementales habilidades, ya no podías comer, ya no podías hablar, solo contemplabas la vida en silencio y con tus ojos humedecidos podías transmitirnos cuanto deseabas  seguir viviendo. Desde ese momento nos enseñaste que debemos de ponerle una postura firme a la vida, tuviste coraje para enfrentar tu dolor, tus miedos, tu irresistible soledad, sólo te acompañaron tus hermanos, y muy pocas personas que realmente te quisieron, hoy todo lo que atesoraste se quedó sin ti, eso me demuestra que nos consumimos tanto por las cosas innecesarias, pero que cuando partimos todo aquello se queda y nos convertimos en un pedazo de carne que colocan en una fría caja para luego ser depositada en un hueco.

Recuerdo que me decías que era una escritora en potencia y que era tu sobrina más querida hoy es todo lo que guardo de ti, además de tus cartas, tus tarjetas que me enviaste en todo este tiempo de lejanía, también tengo en mi casa recuerdos tuyos y las fotos nuestras que guardaste  a lo largo de los años.

Yo te recuerdo viva, te siento viva, te veo viva, te sueño, recuerdo tu risa, tus gestos, tus palabras, no olvido tu sonrisa mi tía querida,  tu voz clara cuando me llamabas “Orlandita” y cuando partía de  mi tierra siempre me decías  “Hasta pronto”.

Curiosamente la última semana antes de que partieras recuerdo estuve muy triste, recordándote, presentía algo,  el jueves antes de que fallecieras te llamé y le dije a la señora que te cuidaba que te ponga el teléfono al oído,  ya que no podías hablar, solo escuchabas ,  recuerdo mis últimas palabras para ti  “Chela soy Orlanda tu sobrina , deseo que estés bien y quiero decirte que te quiero mucho, cuídate y me despedí diciéndote, “Hasta pronto”, pero nunca pude recibir respuesta.

Lamento no haber estado contigo cuando partiste,  te fuiste sola, nadie de tu sangre lastimosamente pudo llegar a tiempo, pero donde quieras que estés lleva siempre el consuelo que se te quiso mucho. Hoy sé que estas reunida con mi abuelito con mis otros tíos que nos están esperando, sé que estas feliz,  que por fin saliste de ese estado que no merecías vivirlo,  por eso muchos pedimos que partieras para que por fin pudieses descansar en paz,  al lado de los que hoy sé que en el cielo estarán felices de estar a tu lado.

Tu siempre me despedías diciéndome “Hasta pronto” nunca olvidaré esas palabras mi tía querida,  estoy convencida que nunca lo dejaré de hacer, nos volveremos a encontrar algún día, te recuerdo siempre.

“Hasta pronto”

Pensamientos de una Madre

Vivan la vida con optimismo y con mucha fortaleza porque el compromiso de vivir es un reto.

Traten de conservar siempre sus valores y todo aquello que les hemos inculcado y nunca olviden sus raíces por más lejos que se encuentren.

Sus éxitos y fracasos dependerán de las decisiones que ustedes tomen en la vida, recuerden que cada fracaso o acierto en la vida tiene su propio precio, pero si llegasen a fracasar piensen que habrán aprendido una gran lección y que siempre habrá un inmenso cielo con nuevas oportunidades.

No podré tomar decisiones por ustedes cuando sean adultos, pero si orientarlos si alguna vez llegasen a necesitarme.

No podré evitarles el dolor porque forma parte de la vida, pero si el dolor los llegase a sorprender en algún momento, pónganle siempre  una actitud positiva para poder enfrentarlo y así continuar………porque el camino de la vida no está exento de obstáculos.

Trataré de nunca juzgar sus actos, pero como madre desearé que siempre obren de la manera más correcta.

Les  daré las herramientas necesarias para recorrer el camino, de ahí en adelante dependerá de ustedes como deban utilizarlas.

Yo no podré siempre estar a su lado, pero mientras tenga vida,   si alguna vez llegasen a necesitarme,  siempre  estaré para darles una opinión.

Vivan siempre tratando de hacer el bien y eviten hacer daño,   mucho menos a su familia.

Jamás permitan la humillación  porque ese día habrán perdido el respeto hacia ustedes mismos.

Las pruebas de la vida no son fáciles, algunas son frágiles, pero otras son muy duras y es de sabio enfrentarlas y saberlas manejar como yo he tenido que hacerlo caminando siempre  firme y con decisión.

Nada en la vida se logra sin sacrificio, muchas veces para lograr algo se necesita hacer renuncias, aun sabiendo que se van a lastimar, pero tengan siempre presente que tarde o temprano serán recompensados por un poder supremo.

Traten siempre de no vivir la vida muy de prisa,  porque todo en la vida  llega en su  justo momento y  cuando tiene que llegar.

Busquen siempre la felicidad en pequeños instantes y detalles que les proporcionará la vida, es ahí donde encontrarán la verdadera satisfacción espiritual, recuerden que no todo lo material produce gozo, y que  a veces es importante conocer la carencia para aprender a valorar  las cosas más  simples.

Nunca olviden la humildad en el ser humano porque eso los hará grandes hombres para el mañana.

Temor al fracaso

La mayoría de las personas huimos a ciertos sentimientos,  como experimentar lo nuevo por temor al fracaso o al dolor,  pero la única manera de saber que hemos superado eso,  es  aceptando el reto, encarándolo  con la idea absoluta de que vamos a superarlo.

Es importante siempre mostrarle a la vida una actitud inquebrantable para no volvernos  presa fácil de la vulnerabilidad.

Estos procesos se consideran inevitables en la vida de cada ser humano,  lo más importante de todo es como aprender a  hacerle frente a estos acontecimientos.

Cada momento es un desafío,   que nos pone a prueba y  nos enseña  como estructurar nuestra vida cada día mejor,  permitiéndonos reconocer  que  cada circunstancia  que tengamos que enfrentar, debemos superarla. Y  que todo aquello que nos propongamos, no sólo quede como un propósito,  sino que se convierta en un compromiso del cual no se deba renunciar.

En eso radica la esencia de saber vivir.

Inevitable

No podemos evitar lo inevitable,  lo que tiene que suceder,  sucederá en el momento preciso. Existen las  leyes de la vida  y cada una tiene un propósito específico que debe cumplirse y  ninguna fuerza externa podrá impedirlo.

Dios

Voy a tratar de ser muy breve porque he observado que las personas se rehúsan a leer o a ver videos que verdaderamente guardan un contenido respetable.

No sé si lo que voy a escribir sea o no sea para ustedes relevante, no pretendo resentir ni lastimar a nadie, pero me sentí motivada a hacerlo porque últimamente he visto que varias personas publican en nuestras redes sociales cadenas, alabanzas a Dios y videos religiosos , no es que no me gusten las publicaciones, las respeto, como también respeto mucho el poder de la oración, aunque les confieso que no soy partidaria de las cadenas, porque considero que creer y respetar a Dios va mucho más allá de dar un like o compartirlo, a través de las cadenas creadas por el hombre, pero cada cual es responsable de lo que publica y hace.

Mostrando consideración a las personas que deseen leer esto, espero que los que utilicen estas cadenas y videos que mencionan a Dios, sepan la verdadera definición de DIOS, lo que realmente significa el concepto de la fe, que es en realidad  la religión? y el respeto a la misma.

No se trata de solo publicar, hay que saber lo que se informa y hacer buen uso de lo que publicamos y llevarlo a la práctica.

Si se habla de hacer bien, hagámoslo,  si se dice saber cuál es el valor de la familia y la humanidad? entonces reconozcámoslo,  no utilicemos la palabra Dios para cerrar un trato, o un negocio con  la típica expresión “ Dios me lo bendiga”,  mientras estamos haciendo a escondida un perjuicio , un engaño,  o justificando nuestros pecados y malos actos.

Creo en Dios y  que existe un ser supremo, respeto ese poder y confío en el sin tener que publicarlo ni obligar a nadie que comparta una cadena o una alabanza a Dios.

Dios es mucho más que eso.

Impreciso

Recorro día a día el mismo camino incierto, tolerando mis días sombríos y mis postergados placeres.

Recorro estas calles llenas de promesas incumplidas acompañada siempre de mis sueños a la deriva.

Me levanto con sensación de hastío ante todo lo que externamente me rodea,  nada me satisface es un eterno tedio que ensombrece mis días.

Mientras……. espero en la sombra con la esperanza de que por fin este camino algún día deje de ser impreciso.